『自分らしく生きる』ってどういうことだろう。

こころの学びを始めたころ、何度も自分に問いかけた言葉です。
最初は、自分勝手にわがままに生きていいってことなのかな？それとも流行雑誌に出てくるようなきれいなモデルさんやタレントさんたちの生活をお手本にしてみること？など一人で思い悩んでいました。
けれどいくら考えても、答えが出るわけではなくそうした人たちをうらやましく思い、でも一方で私には無理って決め付けていました。

そんなとき、メンタルトレーニングと出会いました。『人生の質とは』『あなたのミッションは？』などという今までに誰からも聞かれたことのないような様々な質問を自分に投げかけることになりました。

好きなことは？苦手なことは？
これまでの人生を振り返り、私は何を感じて生きてきたのだろうか？何を大切にしたいと思っているのか・・？自分の心を外側から見てみたり、耳をすましてみたり匂いをかいで触ってみたり、それはまるで何重にも包まれた植物の堅い皮を一枚一枚めくっていくような感じでした。

じっくりと振り返る。その作業は楽しくもあり、懐かしくもあり、時には不快な気持ちになったり、知らず知らずに封印していた記憶を思い出すきっかけとなったり・・・
そうした過程において、自分がどんな人間なのかこれから本当の意味で大切なものが何なのか、徐々に見えてきたように思います。
そうやって得たものが、今の自分をしっかりと根付かせ、支えてくれていると実感しています。

今では、教育メンタルトレーナーとして 子育てにかかわるお母さんたち、輝ける未来をもつ子どもたち、誰かをサポートしたいと地域活動に携わる方たちと豊かな時間をご一緒させていただいています。